Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil,

in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden.

Die verschiedenen Asanas (Yogaübungen) werden in einem harmonischen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert.

Am Ende der Stunde erfolgt eine erholsame Tiefenentspannung.