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Progressive Muskelentspannung für Kinder ab 7 Jahren nach E. Jakobson

 

Lasse Deine Woche mit einer Entspannungsstunde ausklingen und befreie dich vom Schulstress und von deiner Anspannung. Erlebe bewusst den Wechsel von Anspannung und Entspannung, tanke neue Energie, finde deine Kraftquelle und erfahre innere Ruhe.

Die progressive Muskelentspannung ist ein Verfahren, bei dem auch Kinder durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreichen. Das Herzstück der Methode ist die Schulung der Achtsamkeit.

 

6 - Wochenkurs; Beginn Freitag, 03.11.2023

16.30  Uhr - 17.30 Uhr

Kosten: 20 ,00 Euro

Kursleitung: Katrin Hedrich

 

Teilnehmen kann prinzipiell jede(r). Empfehlenswert sind bequeme Kleidung, eventuell eine Decke und ein Kissen. Bei eventuellen Vorerkrankung ist die Rücksprache mit einem Arzt vor Kursbeginn zu halten.

 

Anmeldungen bis zum 24. Oktober per E-Mail an:

          fz@homberg.de

 

Bezahlung der Kursgebühr auf das Konto der Stadtkasse IBANDE53530932000006920519 

 

 

 

 

AnsprechpartnerInnen Kinder- und Jugendsport

Fußball

Ansprechpartner:

Frank Heller - 0173 7953792

oder

Sven Morneweg - 01726686712

Tennis

Persönlich: Lothar Swoboda, 1. Vorsitzender, info(@)homberger-tennis-club.de

Internet: www.homberger-tennis-club.de

Tischtennis Büßfeld

Ansprechpartner: Udo Winkler

Privat: +49 6633/5166    ab 19:00h
mobil dienstl.: +49 1733445951
mobil privat.  : +49 1728373761
E-Mail: udowinkler-tischtennis(@)t-online.de

Tischtennis SV Nieder-Ofleiden

Ansprechpartnerin:

Anke Böttner - 06429-6398

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