Familienzentrum Homberg (Ohm)

Kostenlose Online-Vorträge - Verbraucherzentrale Hessen e. V.

„Einkaufsfalle Supermarkt“

Mittwoch, 14. April 2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr.

Sie ärgern sich im Supermarkt oft über Werbung mit „natürlich“ oder „regional“, unübersichtliche Angaben in winziger Schriftgröße oder vermeintliche Aktionspreise, die in Wahrheit kein Sonderangebot sind?

Bei diesem Online-Vortrag durchstreifen wir gemeinsam den Supermarkt.
Wir nehmen mit Ihnen die Zutatenlisten von Lebensmitteln unter die Lupe und klären, wie Sie Zutaten und Nährwertangaben von Fertiggerichten richtig einschätzen können. Wir erklären Begrifflichkeiten, wie zum Beispiel den Fruchtsaftgehalt in Getränken, das Verbrauchsdatum, den Eiercode und die sogenannten E-Nummern.

Anmeldung unter:
https://www.verbraucherzentrale-hessen.de/lebensmittel/einkaufsfallen-im-supermarkt-58196

„Essen mit Genuss – auch im Alter“

Mittwoch, 5. Mai von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr

Mit zunehmendem Alter verändern sich der Energie- und Nährstoff-Bedarf, das Geschmacksempfinden, das Durstgefühl und vieles mehr. Mit einer abwechslungsreichen Ernährung können Sie dazu beitragen, gut mit Nährstoffen versorgt und körperlich und geistig fit zu bleiben.
Bei diesem Online-Vortrag „Essen mit Genuss – auch im Alter“ schauen wir uns gemeinsam an, wie Sie beim Einkauf das Richtige auswählen und was Sie bei der Zubereitung und Lebensmittelauswahl beachten können.
Anmeldung unter:
https://www.verbraucherzentrale-hessen.de/lebensmittel/essen-mit-genuss-auch-im-alter-58197

Die Online-Vorträge dauern circa 1,5 Stunden. Sie haben dabei Gelegenheit, Fragen zu stellen. Die Vorträge findet in Echtzeit über die digitale Seminarplattform Edudip statt. Wenn Sie sich angemeldet haben, erhalten Sie einen Einladungslink per Mail.
Zur Teilnahme benötigen Sie eine Internetverbindung über PC oder Laptop mit Lautsprecher oder Headset/Kopfhörer. Bei mobilen Endgeräten (Smartphone, Tablet) sind die Funktionen der Plattform nur eingeschränkt nutzbar.

Pilates - Onlinekurs

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei welchem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und für eine gesunde Körperhaltung sowie gesteigertes Wohlbefinden gesorgt.
4-Wochenkurs:
Beginn: 20. April 2021 Jeweils dienstags, von 19.00 – 20.00 Uhr. Kosten 10.00 EUR
Kursleiterin: Edith Thiel
Benötigt werden ein Laptop, Tablet oder Handy und die Zoom App.
Anmeldungen per Mail an:
fz@homberg.de

www.familienzentrum-homberg-ohm.de

Prävention ganz entspannt von zuhause
4-Wochenkurs Vinyasa Yoga
 Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil,
in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. 
Die verschiedenen Asanas (Yogaübungen) werden in einem harmonischen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert.
Am Ende der Stunde erfolgt eine erholsame Tiefenentspannung.
Vier Termine jeweils donnerstags,

Beginn: 15. April 2021
von 19.00 – 20.15 Uhr.
Kosten: 10,00 EUR
Kursleiterin: Edith Thiel
Benötigt werden ein Laptop, Tablet oder Handy und die Zoom App.
Anmeldungen per Mail an: fz(@)homberg.de
www.familienzentrum-homberg-ohm.de

Oster-Rallye

Liebe Kinder, liebe Familien,

wir freuen uns sehr, Euch die erste Homberger Osterhasen-Rallye vorstellen zu dürfen.
In der Homberger Innenstadt werden an 9 verschiedenen Orten kleine Stationen für eine „individuelle Osterhasen-Rallye“ aufgebaut. Die Informationen sind in den Schaufenstern der Geschäfte und an besonderen Orten hinterlegt. An jeder Station ist eine Aufgabe zu lösen. Anschließend wird der gefundene Buchstabe in einen Laufzettel eingetragen. Sind alle neun Aufgaben richtig erledigt, erhält man das gesuchte Lösungswort.
Die erste Station der Oster-Rallye ist das Familienzentrum. Dort kann der Rallyebogen abgeholt oder auf der Homepage unter www.familienzentrum-homberg-ohm.de heruntergeladen werden. Die Rallye startet am 29. März und endet am 15. April.
Der Laufzettel mit dem richtigen Lösungswort wird im Familienzentrum zu den Bürozeiten (montags, dienstags und donnerstags von 8.30 - 12.00 Uhr, sowie Dienstag- und Donnerstagnachmittag von 14.00 bis 16.30 Uhr) gegen eine Überraschung eingetauscht. Weitere Informationen unter Tel. 06633 184 42 oder E-Mail: fz@homberg.de.

Wir bedanken uns bei allen teilnehmenden Geschäften und wünschen Euch ganz viel Spaß und ein schönes Osterfest!

Den Laufzettel finden Sie unter Angebote / Jugendangebote / Osterrally zum Download

Video-Frühstück für Schwangere und Eltern mit Babys und
Online-Krabbelgruppe

… damit die Zeit nicht so lang wird

Video-Frühstück für Schwangere und Eltern mit Babys: Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Kinder und vieles mehr für Schwangere und Eltern mit Babys. Für Brötchen, Kaffee und Tee muss leider selber gesorgt werden.
Dienstags um 09.30 Uhr (ca. 30-60 Minuten)

Online Krabbelgruppe
Wenn Ihr Interesse an einer online-Krabbelgruppe habt, meldet Euch per mail bei uns. Wir tauschen uns ein wenig aus, lernen ein Fingerspiel oder Bewegungslied.

Anmeldung per Mail an: fz@homberg.de

Ihr bekommt dann einen Link von uns geschickt, den Ihr nur anklicken müsst. Es funktioniert auf Smartphone, Tablet und den meisten Computern /Laptops mit Kamera und Mikro.

Das Familienzentrum Homberg (Ohm) und
die Kleiderkammer bleiben in der Zeit vom
18.12.2020 bis 10.01.2021 geschlossen.

Wir wünschen allen unseren Besuchern und Gästen

frohe Weihnachten

und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

KALLIGRAPHIE FÜR ANFÄNGER
Erlernen Sie mit Ihrer Schrift Emotionen zu wecken

CORONA-ZEITEN: WO GIBT ES JETZT BERATUNG FÜR ELTERN?

Informationen des BMFSFJ zu staatlichen Hilfen und Serviceangeboten
Anlässlich der Corona-Krise hat das Bundesfamilienministerium aktuelle Informationen zu Hilfs- und Unterstützungsangebote für Familien, Schwangere und Kinder zusammengestellt. Die Themen gehen von Kinderbetreuung, Lohnfortzahlung bis Gesundheitsschutz unter: www.bmfsfj.de/corona
Hilfetelefon für „Schwangere in Not“
Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ des Bundesfamilienministeriums ist unter der Nummer 0800 40 40 020 rund um die Uhr für Schwangere erreichbar. Qualifizierte Beraterinnen beraten anonym und kostenlos, bei Bedarf auch in 18 Sprachen. Das Hilfetelefon bietet auch eine kostenlose und anonyme Online-Beratung unter: https://schwanger-und-viele-fragen.de
Anlaufstellen Frühe Hilfen bundesweit unter: www.elternsein.info/suche-fruehe-hilfen
im Vogelsbergkreis: www.familienservice-vogelsbergkreis.de

Pro familia: Tägliche Telefon- und Video-Beratung
o Alsfeld und Bad Hersfeld erreichbar zur Terminvereinbarung: 06621-918911
o Anfragen auch über bad-hersfeld@profamilia.de möglich (Anträge wie: Elterngeld, Kindergeld, Kinderzuschlag, Wohngeld, „Bundesstiftung Mutter und Kind“ für Babys Erstausstattung; Gelder der kreisweiten Verhütungsmittelfonds im Vogelsbergkreis und LK Bad Hersfeld/Rothenburg, Schwangerschaftskonfliktberatung, Partnerschaftsberatung, Trennung und Scheidungsberatung)

Beratungen der Caritas
Der katholische Wohlfahrtsverband Caritas bietet über ein Online-Beratungsportal kostenlose und anonyme Beratung und Hilfe an. Alle Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Frauen, Männer und Paare finden vielfältige Beratungsangebote:
Sie können ihre Fragen und Anliegen per Mail versenden unter: www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/onlineberatung. Die Fachkräfte der Onlineberatung antworten zeitnah, spätestens innerhalb von 48 Stunden.

Das Caritaszentrum im Vogelsbergkreis können Sie Montag bis Freitag in der Zeit von 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr telefonisch unter folgender Nummer
06631-77651-0 erreichen.
Des Weiteren auch per E-Mail: caritaszentrum.vogelsberg@caritas-giessen.de
Wir setzen uns dann zeitnah mit Ihnen in Verbindung.

Beratungen des Diakonischen Werkes
Über das Hilfeportal der Diakonie, dem sozialen Dienst der evangelischen Kirchen, können alle Schwangere und Familien Online-Beratungen der Diakonie in ihrer Nähe finden. Die Online-Beratungen sind kostenlos und vertraulich. Sie erfolgen über ein besonders geschütztes Webmail-Formular. https://hilfe.diakonie.de
Beratung, Unterstützung und Hilfe bei: Anträgen wie Elterngeld, Kindergeld, Kinderzuschlag, Wohngeld, „Bundesstiftung Mutter und Kind“ für Babys Erstausstattung; Schwangerschaftskonfliktberatung, Erziehungsberatung, Mutter/Vater-Kind-Kur Beratung, Partnerschaftsberatung, Trennung und Scheidungsberatung, Beratung bei häuslicher Gewalt)
Telefonische Beratung
Beratungsstelle Lauterbach Tel. (0 66 41) 6 46 69-0
Beratungsstelle Alsfeld Tel. (0 66 31) 7 20 31. Ebenfalls sind Anfragen per Email möglich: beratungsstelle@diakonie-vogelsberg.de
Einzelberatung „in Bewegung“ möglich (individuelle Absprache)

www.bke-elternberatung.de: Mailberatung und Einzelchat
Die Onlineberatung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e. V. (bke) ist auf die Beratung von Eltern spezialisiert und berät bundesweit anonym und kostenlos unter www.bke-elternberatung.de. Bei der bke-Onlineberatung beraten pädagogische und psychologische Fachkräfte, die immer auch in einer Erziehungsberatungsstelle tätig sind. In der Mailberatung und im Einzelchat begleiten sie Eltern auch bei komplexen Problemen. Die Fachkräfte moderieren zudem Gruppen- und Themenchats. Mails werden werktags innerhalb von 48 Stunden beantwortet. Einzelchats finden über eine offene Sprechstunde am Nachmittag und Abend, Gruppen- oder Themenchats zu regelmäßigen Zeiten abends statt. Das Forum ist rund um die Uhr geöffnet.

Elterntelefon der „Nummer gegen Kummer“
Die ehrenamtlichen Mitarbeitenden des Elterntelefons der Nummer gegen Kummer e. V. sind auf die Beratung von Eltern spezialisiert. Das Elterntelefon berät bundesweit anonym und kostenlos unter der Nummer 0800 – 111 0 550:
? montags bis freitags, 9 bis 11 Uhr
? dienstags und donnerstags, 17 bis 19 Uhr
Kinder- und Jugendtelefon: 116 111: vertraulich und anonym Mo-Sa: 14 – 20 Uhr, auch online Beratung möglich !!

Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen”
Das Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen” ist ein bundesweites Beratungsangebot für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder noch erleben. Unter der Nummer 08000 116 016 bietet es Frauen aller Nationalitäten eine 24-Stunden-Beratung an. Auch Angehörige, Freundinnen und Freunde sowie Fachkräfte werden anonym und kostenfrei beraten. Die Beratung erfolgt durch qualifizierte Fachkräfte mehrsprachig und barrierefrei. Das Hilfetelefon bietet zudem eine Chatberatung und E-Mail-Beratung auf Deutsch unter www.hilfetelefon.de. Träger des Hilfetelefons ist das Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben.

www.gewaltlos.de
Die Internetberatung www.gewaltlos.de richtet sich an Mädchen und Frauen, die von Gewalt betroffen sind. Der Chat ist rund um die Uhr geöffnet und berät kostenfrei und anonym. Träger der Internetberatung ist der Verein Gewaltlos.de e.V., dem 34 Vereine des Sozialdienstes katholischer Frauen (SkF) aus ganz Deutschland angehören.

Telefonseelsorge
Die ehrenamtlichen Mitarbeitenden der Telefonseelsorge sind rund um die Uhr unter den Nummern 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 erreichbar. Sie beraten alle Menschen mit Sorgen oder in Krisensituationen anonym und kostenlos. Die Telefonseelsorge bietet auch eine Mailseelsorge und Chatseelsorge an unter: www.telefonseelsorge.de. Träger der Telefonseelsorge sind die Evangelische Kirche und die Katholische Kirche in Deutschland.

Muslimisches Seelsorgetelefon
Das Muslimische Seelsorgetelefon MuTeS steht allen Menschen in seelischen Notlagen unter der Nummer 030/ 44 35 09 821 jeden Tag rund um die Uhr offen. Die ehrenamtlichen muslimischen Telefonseelsorgerinnen und Telefonseelsorger beraten anonym und kostenlos (bis auf die üblichen Festnetzgebühren). Die Beratungen sind immer in Deutsch und dienstags in Türkisch. Nach Absprachen sind auch Beratungen in Arabisch, Urdu, Französisch, Englisch und Bosnisch möglich. Träger von MuTeS ist Islamic Relief Deutschland e. V. Informationen unter: www.mutes.de

Online-Beratungsführer DAJEB (Dt. Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und Eheberatung e. V. )
Hier finden Sie Beratungsstellen mit verschiedenen Schwerpunkten in Ihrer Nähe: www.dajeb.de/beratungsfuehrer-online/beratung-in-ihrer-naehe

Quellen: https://www.elternsein.info/beratung-anonym/anonym-kostenlos/corona-zeiten-beratung-jetzt-fuer-eltern/, sowie eigene Recherchen im Vogelsbergkreis (pro familia Alsfeld) Stand: 4.202