Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Die verschiedenen Asanas (Yogaübungen) werden in einem harmonischen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert. Am Ende der Stunde erfolgt eine erholsame Tiefenentspannung. 

In unserem Rückenkurs werden Elemente des Pilates eingearbeitet. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei welchem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht    werden.

Forlaufende Termine. (Bitte unter News nachsehen)

Kursleiterin: Edith Thiel

Benötigt werden ein Laptop, Tablet oder Handy und die Zoom App.

Anmeldungen per Mail an: fz@homberg.de    

Bezahlung der Kursgebühr unter Angabe des Namens und Kurstitel z.G.

IBAN DE53 5309 3200 0006 9205 19