Online Yoga und Rücken meets Pilates
Prävention ganz entspannt von zuhause -
Onlinekurse Vinyasa Yoga und Rücken meets Pilates
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Die verschiedenen Asanas (Yogaübungen) werden in einem harmonischen Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert. Am Ende der Stunde erfolgt eine erholsame Tiefenentspannung.
In unserem Rückenkurs werden Elemente des Pilates eingearbeitet. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei welchem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.
Beginn: 08. Mai 2024
Acht Termine immer mittwochs ohne 22.05. und 19.06.2024.
Rückenkurs: 18.00 - 19.00 Uhr Kosten: 20,00 €
Yogakurs : 19.15 - 20.30 Uhr Kosten: 24,00 €
Kursleiterin: Edith Thiel
Benötigt werden ein Laptop, Tablet oder Handy und die Zoom App.
Anmeldungen per Mail an: fz@homberg.de
Bezahlung der Kursgebühr unter Angabe des Namens und Kurstitel z.G.
IBAN DE53 5309 3200 0006 9205 19
